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Recupera tu piel después de los excesos de las fiestas

Recupera tu piel después de los excesos de las fiestas

Durante estas fechas los excesos son el pan de cada día. La alimentación y la dieta están completamente ligados al aspecto de nuestra piel. Por ello, es normal que pasados los festejos notemos que nuestra piel está menos nutrida y tiene un aspecto más envejecido. El alcohol, el mayor consumo de dulces y grasas así como, descansar menos tienen unos efectos en nuestra piel. Quizá el alcohol es el que produce efectos más dañinos. Una de las consecuencias de su consumo es que acelera el envejecimiento prematuro de la piel. Además, se pierde flexibilidad, se generan más células muertas y esto provoca que aparezcan las temidas arrugas.

Por eso, una vez demos por finalizados los festejos lo primero que tenemos que hacer es volver a la dieta sana y equilibrada, rica en verduras y frutas, pescados, cereales integrales. Sin olvidarnos de la ingesta de 2 litros diarios de agua. Así, poco a poco, nuestro organismo se irá “limpiando”. La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes  hará que nuestra piel luzca más luminosa e hidratada.

En cuanto a los cuidados cosméticos para recupera tu piel después de los excesos de las fiestas

Es recomendable usar cremas que contengan antioxidantes. ¿Por qué? Pues porque las sustancias tóxicas no solo nos afectan por dentro, también en el exterior. Una piel sana se fundamenta en dos pilares básicos: limpieza e hidratación. Limpiar rostro mañana y noche con un limpiador específico para cada tipo de piel e hidratarla también con el producto adecuado.

No estaría de más utilizar cremas corporales que eviten la retención de líquidos, aparición de celulitis, pérdida de firmeza y estrías.

Y como no, usar productos con protector solar aunque estemos en invierno y haga frío. La radiación solar siempre está presente  y no debes olvidar que es el mayor responsable del envejecimiento cutáneo.

Poco a poco irás notando que tu piel recupera su aspecto habitual.

¡Feliz año!

Recupera tu piel después de los excesos de las fiestas
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Por | 2018-04-23T10:15:07+00:00 diciembre 29th, 2015|Consejos|Sin comentarios

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